玉竹可以泡水喝吗，玉竹泡水喝功效和作用（可以能美容）

玉竹是一种能够开出美丽花朵的植物，但是人们关注玉竹的地方却不是其外在，古代玉竹作为一种中草药被使用。到了现代玉竹更是作为养生食材，受到不少人们的喜欢，那么玉竹可以泡水喝吗？玉竹泡水喝功效和作用有哪些？玉竹茶什么人不能喝？下面由小编为您解答吧！

在我国南方广东地区，炖汤加玉竹成为了人们的习惯，因为玉竹的功效与作用众多。于是一些人就会想玉竹可以泡水喝吗？其答案是当然可以，不管是药店购买的玉竹，还是在商店购买玉竹，都是可以直接泡茶喝。

在比较炎热的夏季，用玉竹泡茶喝能够清凉止渴，缓解因为上火所引起的炎症，并且玉竹还有着美容养颜的作用，是妹子们保护肌肤柔嫩湿润的最佳美容茶。所以玉竹泡水当茶喝，现今已经成为了一种流行趋势，并且被不少年轻人所推崇。

玉竹在古代作为中药，被古人们用来治病，后来随着时代的发展，玉竹的繁殖方法简单，大量玉竹出现使得玉竹渐渐成为了食补的常见市场，其有着润肺、养胃、滋阴养颜、降血脂、血糖、其强心脏等作用。

而用玉竹泡水喝的主要功效是能够润肠通便，改善胃部不适的症状，缓解肺热引起的干咳口渴。还有一个现代人最喜欢的功效，就是玉竹茶能够舒缓神经，促进睡眠，减少失眠现象的发生。

并且玉竹近些年在女性中，也是刮起了一阵流行风，多喝玉竹茶能够滋阴养颜，能够改善干燥的肌肤，让肌肤更加的柔嫩湿滑，恢复肌肤活力。能够让自己皮肤变好，并且治疗皮肤慢性炎症，玉竹茶自然成为爱美女性的必需品。

虽然玉竹泡水喝的好处多多，但是对于某些人群来说，饮用玉竹茶属于禁忌事项。比如说玉竹属于一种凉性植物，如果过量饮用就会导致腹痛腹泻情况的出现，身体健康的人应该适量饮用玉竹茶。

而像小孩子，孕妇，脾虚的人都不适合饮用玉竹茶，他们饮用玉竹茶不仅不会出现保健的作用，还会对身体健康造成伤害，是得不偿失的，所以一定要禁止饮用。